Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 41s
11km 310m
(04:50/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
8km 300m
(06:30/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
13km 700m
(04:49/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 21s
10km 690m
(04:20/km)
2
3
icon_
3h 41min
44km 000m
(05:01/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie TEST Pokaż
44min 24s
10km 690m
(04:09/km)
6
icon_0
bardziej wytrzymałościowo Pokaż
1h 10min 37s
15km 490m
(04:34/km)
7
8
icon_0
Bieganie przy rowerze Pokaż
48min 08s
11km 028m
(04:22/km)
9
icon_0
Running Pokaż
32min 50s
7km 521m
(04:22/km)
10
icon_
3h 15min
44km 729m
(04:22/km)
 
11
icon_0
XXV Bieg Niepodległości Pokaż
38min 31s
10km 000m
(03:51/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
8km 830m
(05:19/km)
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min
21km 400m
(05:20/km)
icon_0
rozgrzewka/rozbi eganie Pokaż
1km 500m
icon_
3h 19min
42km 930m
(04:57/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 21min 98km 349m 04:37/km 12.99 km/h