| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2013 | Grudzień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 37min
6km 041m
(06:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
9km 021m
(06:45/km)
 1h 00min
19km 486m
(03:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51min
7km 723m
(06:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
7km 635m
(06:09/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 17min | 30km 420m | 06:29/km | 9.24 km/h |
| Rower pętla Stogi: | 1h 00min | 19km 486m | 03:07/km | 19.25 km/h |
