Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Running 19min 19s 3km 319m (05:49/km) (10.31 km/h)	29 Running 32min 18s 4km 853m (06:39/km) (9.01 km/h)	30 Running 13min 08s 2km 150m (06:07/km) (9.82 km/h)	31 Running 24min 21s 4km 015m (06:04/km) (9.89 km/h)	1 Running 16min 22s 1km 995m (08:12/km) (7.31 km/h)	2 Running 28min 56s 4km 594m (06:18/km) (9.53 km/h)	3	2h 14min 20km 926m (06:25/km) (9.34 km/h)

4 Running 4min 26s 753m (05:53/km) (10.19 km/h)	5 Running 13min 08s 2km 084m (06:18/km) (9.52 km/h)	6 Running 12min 06s 1km 947m (06:13/km) (9.65 km/h)	7 Running 28min 4km 697m (05:58/km) (10.06 km/h)	8 Running 6min 03s 1km 006m (06:01/km) (9.98 km/h)	9 Running 27min 57s 4km 910m (05:42/km) (10.54 km/h)	10	1h 31min 15km 397m (05:57/km) (10.08 km/h)

11 Running 4min 37s 808m (05:43/km) (10.50 km/h)	12 Running 29min 51s 4km 787m (06:14/km) (9.62 km/h)	13 Running 11min 54s 1km 937m (06:09/km) (9.77 km/h)	14 Running 33min 52s 5km 504m (06:09/km) (9.75 km/h)	15 Running 8min 51s 1km 480m (05:59/km) (10.03 km/h)	16 Running 33min 25s 5km 575m (06:00/km) (10.01 km/h)	17	2h 02min 20km 091m (06:05/km) (9.84 km/h)

18 Running 11min 08s 1km 887m (05:54/km) (10.17 km/h)	19 Running 27min 13s 4km 559m (05:58/km) (10.05 km/h)	20 Running 13min 15s 1km 739m (07:37/km) (7.87 km/h)	21 Running 28min 25s 4km 893m (05:48/km) (10.33 km/h)	22 Running 8min 54s 1km 385m (06:26/km) (9.34 km/h)	23 Running 31min 43s 3km 200m (09:55/km) (6.05 km/h)	24	2h 00min 17km 663m (06:49/km) (8.79 km/h)

25 Running 21s 023m (15:13/km) (3.94 km/h)	26 Running 30min 30s 5km 108m (05:58/km) (10.05 km/h)	27 Running 32min 35s 5km 597m (05:49/km) (10.31 km/h)	28 Running 28min 27s 4km 953m (05:45/km) (10.45 km/h)	29 Running 11min 55s 2km 004m (05:57/km) (10.09 km/h)	30 Running 50min 16s 8km 269m (06:05/km) (9.87 km/h)	1	2h 34min 25km 954m (05:56/km) (10.11 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 54min	85km 694m	06:14/km	9.63 km/h