Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Running 27min 40s 4km 663m (05:56/km) (10.11 km/h)	1 Running 25min 52s 4km 676m (05:32/km) (10.85 km/h)	2 Running 27min 51s 4km 661m (05:59/km) (10.04 km/h)	3 Running 22min 41s 4km 366m (05:12/km) (11.55 km/h)	4 Running 21min 20s 3km 332m (06:24/km) (9.37 km/h)	5 Running 27min 12s 4km 714m (05:46/km) (10.40 km/h)	6 Running 34min 14s 4km 092m (08:22/km) (7.17 km/h)	3h 06min 30km 504m (06:07/km) (9.80 km/h)

7 Running 25min 12s 4km 358m (05:47/km) (10.38 km/h)	8 Running 26min 47s 3km 996m (06:42/km) (8.95 km/h)	9 Running 22min 24s 3km 787m (05:55/km) (10.14 km/h)	10 Running 24min 46s 4km 284m (05:47/km) (10.38 km/h)	11	12 Running 27min 17s 4km 527m (06:02/km) (9.96 km/h)	13	2h 06min 20km 952m (06:02/km) (9.94 km/h)

14 Running 25min 29s 4km 337m (05:53/km) (10.21 km/h)	15 Running 26min 02s 4km 373m (05:57/km) (10.08 km/h)	16 Running 26min 16s 4km 253m (06:11/km) (9.71 km/h)	17 Running 23min 49s 4km 236m (05:37/km) (10.67 km/h)	18 Running 29min 27s 5km 019m (05:52/km) (10.23 km/h)	19 Running 27min 4km 369m (06:11/km) (9.71 km/h)	20	2h 38min 26km 587m (05:56/km) (10.09 km/h)

21 Running 17min 53s 2km 529m (07:04/km) (8.48 km/h)	22 Running 25min 55s 4km 209m (06:09/km) (9.74 km/h)	23 Running 24min 01s 3km 975m (06:03/km) (9.93 km/h)	24 Running 18min 53s 2km 834m (06:40/km) (9.00 km/h)	25 Running 26min 41s 4km 215m (06:20/km) (9.48 km/h)	26 Running 28min 28s 3km 558m (08:00/km) (7.50 km/h)	27 Running 27min 55s 4km 721m (05:55/km) (10.15 km/h)	2h 49min 26km 041m (06:31/km) (9.20 km/h)

28 Running 24min 45s 4km 509m (05:29/km) (10.93 km/h)	29 Running 29min 02s 4km 776m (06:05/km) (9.87 km/h)	30 Running 27min 17s 4km 680m (05:50/km) (10.29 km/h)	1 Running 31min 46s 5km 099m (06:14/km) (9.63 km/h)	2 Running 28min 33s 4km 903m (05:49/km) (10.30 km/h)	3 Running 37min 06s 5km 973m (06:13/km) (9.66 km/h)	4	2h 58min 29km 940m (05:57/km) (10.06 km/h)

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 34min	113km 386m	06:07/km	9.80 km/h