Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Running 26min 50s 4km 754m (05:39/km) (10.63 km/h)	30 Running 31min 08s 4km 145m (07:31/km) (7.99 km/h)	31 Running 23min 10s 3km 957m (05:51/km) (10.25 km/h)	1 Running 16min 35s 3km 160m (05:15/km) (11.43 km/h)	2 Running 29min 48s 4km 516m (06:36/km) (9.09 km/h)	3 Running 49min 18s 8km 374m (05:53/km) (10.19 km/h)	4	2h 56min 28km 906m (06:07/km) (9.81 km/h)

5 Running 5min 17s 896m (05:54/km) (10.18 km/h)	6 Running 15min 28s 2km 881m (05:22/km) (11.18 km/h) Running 6min 14s 1km 015m (06:08/km) (9.77 km/h)	7 Running 24min 32s 3km 631m (06:45/km) (8.88 km/h)	8	9 Running 12min 39s 1km 777m (07:07/km) (8.43 km/h)	10 Running 11min 40s 2km 159m (05:24/km) (11.10 km/h)	11	1h 15min 12km 359m (06:08/km) (9.78 km/h)

12 Running 25min 12s 768m (32:49/km) (1.83 km/h)	13 Running 28min 05s 4km 856m (05:47/km) (10.37 km/h)	14 Running 22min 28s 2km 009m (11:11/km) (5.37 km/h)	15 Running 13min 30s 2km 529m (05:20/km) (11.24 km/h)	16 Running 22min 07s 3km 696m (05:59/km) (10.03 km/h)	17 Running 3min 03s 504m (06:03/km) (9.91 km/h) Running 23min 27s 4km 326m (05:25/km) (11.07 km/h)	18	2h 17min 18km 688m (07:22/km) (8.13 km/h)

19 Running 27min 19s 4km 730m (05:47/km) (10.39 km/h)	20 Running 24min 19s 4km 408m (05:31/km) (10.88 km/h)	21 Running 8min 05s 1km 858m (04:21/km) (13.79 km/h)	22	23	24 Running 27min 10s 4km 698m (05:47/km) (10.38 km/h)	25 Running 29min 40s 2km 643m (11:13/km) (5.35 km/h)	1h 56min 18km 337m (06:21/km) (9.44 km/h)

26 Running 28min 03s 2km 228m (12:35/km) (4.77 km/h)	27 Running 27min 34s 3km 899m (07:04/km) (8.49 km/h)	28 Running 25min 16s 4km 375m (05:47/km) (10.39 km/h)	29 Running 26min 25s 4km 429m (05:58/km) (10.06 km/h)	30 Running 25min 04s 1km 155m (21:42/km) (2.76 km/h)	1 Running 40min 12s 6km 595m (06:06/km) (9.84 km/h)	2 Running 26min 12s 601m (43:36/km) (1.38 km/h)	3h 18min 23km 282m (08:32/km) (7.03 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	9h 18min	81km 520m	06:50/km	8.76 km/h