Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 05s
18km 493m
(05:34/km)
HR:151/162
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 04s
15km 615m
(05:15/km)
HR:160/175
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
3h 07min 08s
33km 329m
(05:37/km)
HR:153/163
icon_
6h 12min
67km 437m
(05:31/km)
70.0
70.0
69.0
  
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
55min 17s
11km 012m
(05:01/km)
HR:156/166
10
11
12
icon_0
II Bieg z Okazji ... Pokaż
31min 15s
7km 160m
(04:22/km)
HR:172/183
13
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 24s
19km 005m
(05:20/km)
HR:154/170
icon_
3h 07min
37km 177m
(05:03/km)
69.0
69.0
69.0
  
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
55min 17s
10km 207m
(05:25/km)
HR:150/166
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 23s
19km 007m
(05:14/km)
HR:158/177
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 14s
12km 212m
(05:30/km)
icon_
3h 41min
41km 426m
(05:21/km)
69.0
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 38s
12km 533m
(05:33/km)
HR:146/157
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 43s
14km 013m
(05:20/km)
HR:158/173
27
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 15s
13km 605m
(05:05/km)
HR:163/174
icon_
3h 33min
40km 151m
(05:19/km)
70.0
69.0
69.0
  
28
29
icon_0
Running Pokaż
56min 45s
10km 196m
(05:34/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
12km 085m
(05:28/km)
HR:149/160
1
2
3
icon_0
43 Maraton Dębno Pokaż
3h 54min 55s
42km 401m
(05:32/km)
HR:154/170
icon_
5h 57min
64km 682m
(05:31/km)
70.0
69.0
69.0
  

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 55min 189km 979m 05:20/km 11.22 km/h