Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
Plan:
12x (30sek/1min )
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 05s
2km 499m
(07:14/km)
9
10
Plan:
10x (1min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 05s
2km 944m
(06:49/km)
11
12
Plan:
10x (1.5min/1mi n)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 05s
3km 860m
(06:30/km)
13
14
icon_
1h 03min
9km 303m
(06:47/km)
 
15
Plan:
5x (30sek/1min )
Na przemia ...
4x (1min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 33s
2km 370m
(06:34/km)
16
17
Plan:
10x (1.5min/1mi n)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 06s
4km 029m
(06:14/km)
18
19
Plan:
8x (2min/1min)
Na przemia ...
20
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 03s
4km 043m
(05:57/km)
21
icon_
1h 04min
10km 442m
(06:11/km)
 
22
Plan:
5x (1min/1min)
Na przemia ...
2x (2min/2min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 02s
2km 569m
(07:01/km)
23
24
Plan:
8x (2min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 04s
4km 021m
(05:59/km)
25
26
Plan:
8x (2.5min/1mi n)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 06s
4km 518m
(06:13/km)
27
28
icon_
1h 10min
11km 108m
(06:19/km)
 
29
Plan:
5x (1min/1min)
Na przemia ...
4x (2min/2min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 06s
3km 928m
(06:39/km)
30
31
Plan:
7x (3min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 05s
4km 663m
(06:01/km)
1
2
Plan:
8x (3min/1min)
Na przemia ...
3
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 04s
5km 450m
(05:53/km)
4
icon_
1h 26min
14km 041m
(06:08/km)
 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 12min 39km 444m 06:23/km 9.38 km/h