| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2011 | Wrzesień 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
10km 300m
(05:49/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 100m
(05:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
14km 000m
(05:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
11km 050m
(06:31/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 05min | 40km 450m | 06:03/km | 9.90 km/h |
| siłownia: | 0km 000m |
