Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
4km 264m
(07:46/km)
HR:148/166
3
4
icon_0
Running Pokaż
42min 42s
5km 672m
(07:32/km)
HR:161/174
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 08s
7km 848m
(07:47/km)
HR:151/165
icon_
2h 16min
17km 784m
(07:41/km)
88.0
88.1
87.6
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
27min 57s
3km 885m
(07:12/km)
HR:146/167
8
9
icon_0
Running Pokaż
32min 38s
4km 211m
(07:45/km)
HR:146/165
10
11
icon_0
Running Pokaż
37min 23s
5km 163m
(07:14/km)
HR:154/169
12
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 50s
9km 914m
(07:39/km)
HR:151/160
icon_
2h 53min
23km 173m
(07:30/km)
87.6
87.6
86.6
86.7
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
29min 58s
3km 897m
(07:41/km)
HR:146/162
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
50min 32s
6km 225m
(08:07/km)
HR:142/156
icon_
1h 20min
10km 122m
(07:57/km)
86.7
86.7
  
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
28min 55s
3km 899m
(07:25/km)
HR:149/165
24
25
icon_0
Running Pokaż
44min 01s
6km 123m
(07:11/km)
HR:155/166
26
icon_0
Running Pokaż
43min 21s
6km 122m
(07:05/km)
HR:150/164
icon_
1h 56min
16km 144m
(07:12/km)
86.7
86.7
86.4
  
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 27min 67km 223m 07:33/km 7.95 km/h