| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2018 | Sierpień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 47min
15km 000m
(07:10/km)
 23min
2km 000m
(11:44/km)
 1h 35min
12km 610m
(07:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 28min
21km 480m
(06:55/km)
25min
2km 300m
(11:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 58min
24km 490m
(07:17/km)
2h 23min
15km 420m
(09:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
36km 080m
(06:40/km)
1h 11min
16km 480m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
30km 010m
(06:24/km)
17min
1km 500m
(11:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 46min | 102km 050m | 06:55/km | 8.67 km/h |
| Spacer: | 48min | 4km 300m | 11:22/km | 5.27 km/h |
| Jazda na rowerze: | 5h 10min | 44km 510m | 06:58/km | 8.61 km/h |
