| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2017 | Lipiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 020m
(06:09/km)
 52min
2km 000m
(26:00/km)
 4min
430m
(10:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
5km 010m
(06:11/km)
50min
2km 000m
(25:00/km)
11min
1km 180m
(10:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
2km 000m
(29:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 31min | 5km 010m | 06:11/km | 9.68 km/h |
| Pływanie: | 2h 15min | 5km 000m | 27:00/km | 2.22 km/h |
| Spacer: | 11min | 1km 180m | 10:08/km | 5.92 km/h |
