| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2017 | Czerwiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 22min
11km 270m
(17:55/km)
 26min
1km 000m
(26:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
2km 000m
(26:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
2km 000m
(26:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 33min
5km 010m
(06:38/km)
26min
1km 000m
(26:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 020m
(06:09/km)
52min
2km 000m
(26:00/km)
4min
430m
(10:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 04min | 10km 030m | 06:24/km | 9.37 km/h |
| Spacer: | 3h 26min | 11km 700m | 17:39/km | 3.40 km/h |
| Pływanie: | 3h 01min | 7km 000m | 25:51/km | 2.32 km/h |
