Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
7min 25s
1km 154m
(06:26/km)
HR:145/159
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
53min 33s
10km 010m
(05:21/km)
HR:166/178
icon_
1h 00min
11km 164m
(05:27/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
53min 52s
10km 008m
(05:23/km)
HR:156/171
5
6
icon_0
Running Pokaż
54min 44s
10km 009m
(05:28/km)
HR:156/171
7
8
icon_0
Running Pokaż
5min 21s
1km 042m
(05:08/km)
HR:159/165
icon_0
II Bieg Karpia Pokaż
21min 56s
4km 879m
(04:30/km)
HR:173/179
9
icon_0
Running Pokaż
30min 31s
5km 776m
(05:17/km)
HR:158/175
icon_
2h 46min
31km 714m
(05:14/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
55min 14s
10km 006m
(05:31/km)
HR:148/167
12
13
14
15
16
icon_
55min
10km 006m
(05:31/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 58s
11km 007m
(05:32/km)
HR:160/168
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 13min
12km 372m
(05:54/km)
HR:154/169
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 18s
13km 007m
(05:15/km)
HR:161/172
icon_
3h 22min
36km 386m
(05:33/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 33s
14km 009m
(05:24/km)
HR:156/167
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 05s
16km 275m
(06:13/km)
HR:154/172
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 29s
14km 009m
(07:49/km)
HR:153/165
icon_
4h 46min
44km 293m
(06:27/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
56min 11s
10km 010m
(05:37/km)
HR:151/172
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 05s
15km 036m
(06:03/km)
HR:150/166
icon_
2h 27min
25km 046m
(05:52/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 132km 409m 05:46/km 10.40 km/h