Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
icon_0
constans Pokaż
28min 29s
5km 000m
(05:42/km)
15
16
17
icon_
28min
5km 000m
(05:41/km)
 
18
icon_0
interwał pure Pokaż
19min
3km 570m
(05:19/km)
19
20
icon_0
interwał pure Pokaż
19min
3km 650m
(05:12/km)
21
22
icon_0
jak długo pace 5:00 Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
23
icon_0
poznajmy się z Janówką Pokaż
49min 25s
8km 360m
(05:55/km)
24
icon_
1h 37min
17km 580m
(05:32/km)
 
25
26
icon_0
constans Pokaż
27min 18s
5km 000m
(05:28/km)
27
28
icon_0
interwał pure Pokaż
19min
3km 080m
(06:10/km)
29
30
icon_0
III Dycha Justynów-Janówka Pokaż
1h 03min 28s
10km 000m
(06:21/km)
1
icon_
1h 49min
18km 080m
(06:04/km)
 

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 55min 40km 660m 05:47/km 10.35 km/h