Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 000m
(03:20/km)
28
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 490m
(03:12/km)
29
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 680m
(03:09/km)
30
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 540m
(03:11/km)
1
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
15min 53s
847m
(18:45/km)
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 830m
(03:07/km)
icon_21765
Spacer Pokaż
45min 14s
3km 634m
(12:27/km)
2
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 630m
(03:10/km)
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 550m
(03:11/km)
3
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 810m
(03:07/km)
icon_
5h 35min
101km 377m
(03:18/km)
icon_
45min
3km 634m
(12:26/km)
 
4
5
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
44min
12km 410m
(03:33/km)
6
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 500m
(03:12/km)
7
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 560m
(03:11/km)
8
9
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 200m
(03:17/km)
10
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 390m
(03:14/km)
icon_
3h 24min
62km 060m
(03:17/km)
 
11
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 270m
(03:16/km)
12
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 320m
(03:15/km)
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 380m
(03:14/km)
13
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 300m
(03:15/km)
14
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 340m
(03:14/km)
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
53min 12s
4km 296m
(12:23/km)
15
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 490m
(03:12/km)
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 730m
(03:09/km)
16
17
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 300m
(03:15/km)
icon_
6h 13min
103km 426m
(03:36/km)
 
18
19
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 170m
(03:17/km)
20
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 460m
(03:13/km)
21
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 220m
(03:16/km)
22
23
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 120m
(03:18/km)
24
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 590m
(03:11/km)
icon_
3h 20min
61km 560m
(03:14/km)
 
25
26
27
28
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 300m
(03:15/km)
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 520m
(03:12/km)
29
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 650m
(03:10/km)
30
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 700m
(03:09/km)
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 870m
(03:06/km)
31
icon_21767
Jazda na rowerze Pokaż
40min
13km 080m
(03:03/km)
icon_
4h 00min
76km 120m
(03:09/km)
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 19h 53min 354km 833m 03:21/km 17.84 km/h
Spacer: 45min 3km 634m 12:26/km 4.82 km/h