Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
39min 49s
7km 000m
(05:41/km)
HR:152/165
30
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 31s
12km 000m
(05:53/km)
HR:157/173
31
1
icon_
1h 50min
19km 000m
(05:48/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 27s
15km 000m
(05:46/km)
HR:154/176
3
icon_0
Running Pokaż
56min 09s
10km 000m
(05:37/km)
HR:158/179
4
icon_0
Running Pokaż
55min 25s
10km 000m
(05:33/km)
HR:157/179
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 03s
12km 000m
(05:40/km)
HR:160/182
7
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 47s
11km 110m
(05:39/km)
8
icon_
5h 28min
58km 110m
(05:39/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 18s
13km 691m
(05:39/km)
HR:159/170
10
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 59s
11km 540m
(05:33/km)
HR:157/173
11
icon_0
Running Pokaż
49min 23s
8km 501m
(05:49/km)
HR:153/159
12
13
icon_0
Running Pokaż
55min 37s
10km 000m
(05:34/km)
14
15
icon_
4h 06min
43km 732m
(05:37/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 57s
11km 004m
(05:43/km)
HR:153/166
17
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 18s
15km 527m
(05:45/km)
HR:157/166
18
icon_0
Running Pokaż
54min 28s
10km 000m
(05:27/km)
HR:154/179
19
icon_135320
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
30km 530m
(01:58/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 33s
11km 025m
(05:40/km)
HR:152/166
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 04s
15km 360m
(05:36/km)
HR:161/170
icon_
5h 55min
62km 916m
(05:38/km)
icon_
1h 00min
30km 530m
(01:57/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
53min 35s
10km 000m
(05:22/km)
HR:151/168
24
icon_135320
Jazda na rowerze Pokaż
59min 50s
30km 160m
(01:59/km)
25
icon_0
Running Pokaż
59min 50s
11km 073m
(05:24/km)
HR:158/169
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 14s
5km 580m
(05:36/km)
28
icon_135320
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
30km 780m
(01:57/km)
29
icon_135320
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
31km 220m
(01:55/km)
icon_
2h 24min
26km 653m
(05:25/km)
icon_
2h 59min
92km 160m
(01:57/km)
 
30
icon_135320
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
31km 001m
(01:56/km)
31
1
icon_135320
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
30km 037m
(02:00/km)
2
icon_135320
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
32km 070m
(01:52/km)
3
icon_0
Running Pokaż
56min 57s
10km 064m
(05:40/km)
HR:153/159
4
5
icon_
56min
10km 064m
(05:39/km)
icon_
3h 00min
93km 108m
(01:55/km)
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 55min 191km 411m 05:37/km 10.68 km/h
Jazda na rowerze: 4h 59min 153km 691m 01:57/km 30.76 km/h