Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
początek z Magdą i ... Pokaż
2h 36min 42s
26km 009m
(06:01/km)
HR:137/153
icon_6320
z dziewczynami Pokaż
1h 13min 56s
14km 961m
(04:57/km)
29
icon_0
Running Pokaż
58min 40s
10km 172m
(05:46/km)
HR:147/194
30
31
icon_0
Szyndzielnia, Klimczok Pokaż
2h 19min 16s
20km 008m
(06:58/km)
HR:146/168
1
2
icon_0
Z Jagienką Pokaż
2h 28min 33s
25km 241m
(05:53/km)
HR:141/164
3
icon_6320
z feniksami Pokaż
3h 24min 44s
109km 791m
(01:52/km)
icon_
8h 23min
81km 430m
(06:10/km)
icon_
4h 38min
124km 752m
(02:14/km)
 
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 18s
12km 883m
(05:46/km)
HR:141/168
7
8
9
icon_0
Beskidzka 160 Na Raty ... Pokaż
7h 37min 54s
48km 277m
(09:29/km)
HR:140/189
10
icon_
8h 52min
61km 160m
(08:42/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
57min 39s
10km 208m
(05:39/km)
HR:143/159
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
59min 06s
10km 097m
(05:51/km)
HR:143/198
17
icon_0
z dziewczynami Pokaż
2h 16min 10s
22km 937m
(05:56/km)
HR:139/155
icon_
4h 12min
43km 242m
(05:50/km)
74.8
  
18
19
icon_0
6x400 Pokaż
1h 17min 50s
14km 167m
(05:30/km)
HR:152/174
20
21
22
23
24
icon_
1h 17min
14km 167m
(05:29/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
icon_62609
Przegibek z cała rodziną Pokaż
1h 45min 36s
3km 259m
(32:24/km)
icon_
1h 45min
3km 259m
(32:24/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 51min 143km 810m 07:02/km 8.53 km/h
rower: 3h 24min 109km 791m 01:51/km 32.18 km/h
wedrowanie po górach: 0km 000m