Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
2
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 11s
22km 619m
(06:01/km)
HR:146/159
3
icon_0
bnc Pokaż
1h 01min 08s
11km 211m
(05:27/km)
HR:155/168
4
5
icon_0
po tatrzańskich dolinkach Pokaż
2h 09min 42s
17km 010m
(07:37/km)
HR:145/163
icon_135122
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
5h 00min
40km 000m
(07:30/km)
6
icon_135122
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
4h 39min 08s
42km 357m
(06:35/km)
icon_
5h 27min
50km 840m
(06:25/km)
icon_
9h 39min
82km 357m
(07:01/km)
 
7
icon_0
bnc Pokaż
1h 08min 50s
12km 879m
(05:21/km)
HR:154/166
8
9
10
icon_0
Szyndzielnia, Klimczok Pokaż
2h 32min 22s
17km 430m
(08:44/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 36s
25km 014m
(05:44/km)
HR:147/165
13
icon_0
powrót z Tychów Pokaż
1h 04min 41s
11km 206m
(05:46/km)
HR:146/165
icon_
7h 09min
66km 529m
(06:27/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
58min 27s
11km 788m
(04:58/km)
HR:160/171
16
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 31s
13km 406m
(05:42/km)
HR:145/166
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 08s
18km 010m
(05:37/km)
HR:146/170
20
icon_0
Czantoria i okolice Pokaż
3h 56min 48s
25km 539m
(09:16/km)
HR:140/163
icon_
7h 52min
68km 743m
(06:52/km)
73.3
73.5
  
21
22
23
icon_0
bnc Pokaż
1h 10min 28s
14km 416m
(04:53/km)
HR:161/173
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 53s
22km 766m
(05:42/km)
HR:145/168
26
icon_0
beskidzka 160 -próba Pokaż
4h 10min 04s
27km 618m
(09:03/km)
HR:140/167
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 17s
10km 089m
(05:59/km)
HR:145/161
icon_
8h 30min
74km 889m
(06:49/km)
73.0
73.0
  
28
icon_0
początek z Magdą i ... Pokaż
2h 36min 42s
26km 009m
(06:01/km)
HR:137/153
icon_6320
z dziewczynami Pokaż
1h 13min 56s
14km 961m
(04:57/km)
29
icon_0
Running Pokaż
58min 40s
10km 172m
(05:46/km)
HR:147/194
30
31
icon_0
Szyndzielnia, Klimczok Pokaż
2h 19min 16s
20km 008m
(06:58/km)
HR:146/168
1
2
icon_0
Z Jagienką Pokaż
2h 28min 33s
25km 241m
(05:53/km)
HR:141/164
3
icon_6320
z feniksami Pokaż
3h 24min 44s
109km 791m
(01:52/km)
icon_
8h 23min
81km 430m
(06:10/km)
icon_
4h 38min
124km 752m
(02:14/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 54min 317km 190m 06:36/km 9.08 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 9h 39min 82km 357m 07:01/km 8.53 km/h
rower: 1h 13min 14km 961m 04:56/km 12.14 km/h