Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
1
2
icon_0
Trening Pokaż
58min 02s
10km 000m
(05:48/km)
HR:165/175
3
icon_0
Trening Pokaż
55min 58s
10km 000m
(05:36/km)
HR:159/177
4
icon_
1h 54min
20km 000m
(05:42/km)
 
5
icon_0
Trening Pokaż
57min 35s
10km 000m
(05:46/km)
HR:169/208
6
7
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 39s
9km 500m
(06:42/km)
HR:154/233
9
10
11
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 02s
10km 000m
(06:12/km)
HR:154/173
icon_
3h 03min
29km 500m
(06:12/km)
 
12
icon_6320
Trening Pokaż
1h 04min 34s
19km 000m
(03:24/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 33s
10km 000m
(06:15/km)
HR:154/172
14
15
icon_0
Trening Pokaż
58min 19s
10km 000m
(05:50/km)
HR:153/169
16
17
icon_0
Trening Pokaż
59min 40s
10km 000m
(05:58/km)
HR:157/176
18
icon_6320
przejażdżka Pokaż
1h 55min
32km 300m
(03:34/km)
icon_
3h 00min
30km 000m
(06:01/km)
icon_
2h 59min
51km 300m
(03:30/km)
72.0
72.0
72.0
  
19
icon_0
Trening Pokaż
57min 20s
10km 000m
(05:44/km)
HR:154/195
20
icon_0
Trening Pokaż
54min 08s
10km 000m
(05:25/km)
HR:154/171
21
icon_6320
przejażdżka Pokaż
1h 02min 02s
21km 900m
(02:50/km)
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 09min 19s
12km 000m
(05:47/km)
HR:154/174
23
24
icon_6320
przejażdżka Pokaż
3h 05min 33s
65km 900m
(02:49/km)
25
icon_6320
przejażdżka Pokaż
1h 35min 31s
32km 300m
(02:57/km)
icon_
3h 00min
32km 000m
(05:38/km)
icon_
5h 43min
120km 100m
(02:51/km)
72.5
72.0
72.0
72.5
  
26
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 42s
10km 000m
(05:10/km)
HR:159/175
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
10km 000m
(05:53/km)
HR:158/195
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 58s
10km 000m
(06:12/km)
HR:167/224
1
icon_
2h 52min
30km 000m
(05:45/km)
 

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 51min 141km 500m 05:52/km 10.22 km/h
rower: 8h 42min 171km 400m 03:02/km 19.68 km/h