Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
icon_0
15' BS Pokaż
15min 04s
2km 692m
(05:36/km)
HR:179/191
16
17
icon_0
15' BS Pokaż
15min 03s
2km 687m
(05:36/km)
HR:181/194
18
19
icon_0
15' BS Pokaż
15min 04s
2km 626m
(05:44/km)
HR:178/190
20
icon_0
20' BD Pokaż
20min 03s
3km 711m
(05:24/km)
HR:179/193
icon_
1h 05min
11km 716m
(05:34/km)
 
21
22
icon_0
3km BS Pokaż
16min 54s
3km 064m
(05:31/km)
HR:176/189
23
icon_0
3km BS Pokaż
16min 34s
3km 034m
(05:28/km)
HR:175/190
24
icon_0
20' BS Pokaż
20min 06s
3km 829m
(05:15/km)
HR:179/192
25
icon_0
5km BD Pokaż
27min 25s
5km 053m
(05:26/km)
HR:179/190
26
27
icon_
1h 21min
14km 980m
(05:24/km)
 
28
29
icon_0
4km BS Pokaż
25min 56s
4km 019m
(06:27/km)
30
31
icon_0
5km BS Pokaż
28min 03s
5km 042m
(05:34/km)
HR:178/189
1
2
3
icon_
53min
9km 061m
(05:57/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 20min 35km 757m 05:36/km 10.71 km/h