Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 456m
(05:27/km)
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 228m
(05:33/km)
1
2
icon_0
X Półmaraton Świętych Mikołajów Pokaż
1h 50min 32s
21km 097m
(05:14/km)
icon_
3h 16min
36km 781m
(05:20/km)
 
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 228m
(05:33/km)
7
8
9
icon_
29min
5km 228m
(05:32/km)
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 228m
(05:33/km)
12
13
14
15
16
icon_
29min
5km 228m
(05:32/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 27s
5km 122m
(05:45/km)
HR:169/185
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 52s
4km 510m
(05:57/km)
HR:170/183
21
22
icon_0
BS Pokaż
34min 36s
6km 372m
(05:26/km)
HR:184/194
23
icon_0
BS Pokaż
42min 53s
7km 950m
(05:24/km)
HR:181/194
icon_
2h 13min
23km 954m
(05:35/km)
79.5
  
24
25
26
27
icon_0
BS Pokaż
26min 37s
5km 096m
(05:13/km)
HR:172/187
28
29
icon_0
BS Pokaż
32min 43s
6km 269m
(05:13/km)
HR:177/190
30
icon_
59min
11km 365m
(05:13/km)
81.0
  
31
1
2
3
icon_0
BS Pokaż
30min 13s
5km 453m
(05:32/km)
HR:176/190
4
icon_0
BS Pokaż
29min 31s
5km 429m
(05:26/km)
HR:179/194
5
6
icon_
59min
10km 882m
(05:29/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 01min 66km 872m 05:24/km 11.09 km/h