| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2024 | Sierpień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia
...
|
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
6 x (3:00 biegu/2:00 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (3:00 biegu/2:00 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (3:00 biegu/2:00 ...
Na przemia
...
|
Plan:
6 x (3:00 biegu/2:00 ...
Na przemia
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
6 x (4:00 biegu/1:00 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (4:00 biegu/1:00 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (4:00 biegu/1:00 ...
Na przemia
...
|
Plan:
6 x (4:00 biegu/1:00 ...
Na przemia
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
6 x (4:30 biegu/0:30 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (4:30 biegu/0:30 ...
Na przemia
...
|
|
Plan:
6 x (4:30 biegu/0:30 ...
Na przemia
...
|
Plan:
6 x (4:30 biegu/0:30 ...
Na przemia
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
30 minut bez przerwy
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
