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Dzienniczek - Lipiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

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Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Marsz 2h 13min 19s 10km 719m (12:26/km) (4.82 km/h) Marsz 9h 00min 10km 300m (52:26/km) (1.14 km/h)	2 Marsz 1h 42min 55s 6km 878m (14:58/km) (4.01 km/h) Marsz 31min 57s 2km 311m (13:50/km) (4.34 km/h) Marsz 1h 07min 07s 5km 289m (12:41/km) (4.73 km/h)	3 Marsz 54min 44s 4km 947m (11:04/km) (5.42 km/h) Marsz 6h 00min 3km 000m (00:00/km) (0.50 km/h)	4 Marsz 1h 13min 38s 6km 798m (10:50/km) (5.54 km/h) Marsz 5h 00min 2km 100m (22:51/km) (0.42 km/h)	5 Marsz 5h 35min 41s 20km 298m (16:32/km) (3.63 km/h)	6 Marsz 46min 10s 4km 267m (10:49/km) (5.55 km/h) Marsz 5h 00min 3km 000m (40:00/km) (0.60 km/h)	7 Marsz 2h 13min 11s 7km 014m (18:59/km) (3.16 km/h) Marsz 45min 46s 2km 680m (17:05/km) (3.51 km/h)	42h 04min 89km 601m (28:10/km) (2.13 km/h)

8 Marsz 2h 01min 32s 10km 870m (11:11/km) (5.37 km/h) Marsz 3h 12min 48s 12km 886m (14:58/km) (4.01 km/h)	9 Marsz 4h 00min 2km 500m (36:00/km) (0.62 km/h) Marsz 1h 17min 55s 6km 933m (11:14/km) (5.34 km/h)	10 Marsz 5h 00min 2km 000m (30:00/km) (0.40 km/h) Marsz 2h 08min 33s 10km 431m (12:19/km) (4.87 km/h)	11 Marsz 4h 00min 1km 500m (40:00/km) (0.38 km/h) Marsz 1h 54min 42s 7km 638m (15:01/km) (4.00 km/h)	12 Marsz 1h 25min 17s 6km 067m (14:03/km) (4.27 km/h) Marsz 3h 30min 2km 000m (45:00/km) (0.57 km/h)	13 Marsz 3h 00min 1km 500m (00:00/km) (0.50 km/h) Marsz 2h 18min 24s 10km 168m (13:37/km) (4.41 km/h)	14 Marsz 5h 02min 47s 12km 296m (24:37/km) (2.44 km/h) Marsz 23min 18s 1km 143m (20:23/km) (2.94 km/h)	39h 15min 87km 932m (26:47/km) (2.24 km/h)

15 Marsz 3h 42min 48s 16km 844m (13:14/km) (4.54 km/h) Marsz 5h 00min 2km 000m (30:00/km) (0.40 km/h)	16	17 Marsz 1h 08min 15s 6km 156m (11:05/km) (5.41 km/h) Marsz 3h 41min 54s 11km 121m (19:57/km) (3.01 km/h)	18 Marsz 6h 00min 7km 600m (47:22/km) (1.27 km/h)	19 Marsz 5h 00min 4km 000m (15:00/km) (0.80 km/h)	20 Marsz 2h 13min 13s 5km 808m (22:56/km) (2.62 km/h) Marsz 1h 10min 40s 6km 180m (11:26/km) (5.25 km/h)	21 Marsz 4h 19min 49s 11km 763m (22:05/km) (2.72 km/h)	32h 16min 71km 472m (27:05/km) (2.21 km/h)

22 Marsz 5h 00min 5km 890m (50:56/km) (1.18 km/h) Marsz 2h 28min 45s 6km 788m (21:55/km) (2.74 km/h)	23 Marsz 4h 00min 5km 860m (40:57/km) (1.46 km/h) Marsz 6h 00min 11km 000m (32:44/km) (1.83 km/h)	24 Marsz 2h 35min 03s 5km 282m (29:21/km) (2.04 km/h) Marsz 5h 58min 05s 11km 062m (32:22/km) (1.85 km/h)	25 Marsz 1h 40min 30s 4km 299m (23:23/km) (2.57 km/h) Marsz 3h 43min 12s 7km 444m (29:59/km) (2.00 km/h) Marsz 1h 16min 45s 2km 192m (35:01/km) (1.71 km/h) Marsz 2h 27min 25s 8km 279m (17:48/km) (3.37 km/h)	26 Marsz 50min 2km 290m (21:50/km) (2.75 km/h) Jazda na rowerze 3h 23min 22s 28km 490m (07:08/km) (8.41 km/h) Marsz 2h 10min 06s 2km 659m (48:56/km) (1.23 km/h)	27 Marsz 7h 09min 15s 16km 690m (25:43/km) (2.33 km/h) Marsz 3h 13min 39s 3km 680m (52:37/km) (1.14 km/h)	28 Marsz 2h 17min 47s 6km 800m (20:16/km) (2.96 km/h) Marsz 1h 04min 55s 1km 814m (35:47/km) (1.68 km/h) Marsz 1h 45min 11s 4km 099m (25:40/km) (2.34 km/h) Marsz 1h 45min 13s 9km 376m (11:13/km) (5.35 km/h)	55h 25min 115km 504m (28:47/km) (2.08 km/h) 3h 23min 28km 490m (07:08/km) (8.41 km/h)

29 Marsz 2h 56min 06s 6km 291m (28:00/km) (2.14 km/h)	30 Marsz 5km 380m	31 Marsz 7h 11min 32s 19km 819m (21:46/km) (2.76 km/h)	1 Marsz 8h 00min 2km 450m (15:55/km) (0.31 km/h)	2 Marsz 2h 22min 32s 10km 439m (13:39/km) (4.39 km/h) Marsz 9h 00min 8km 570m (03:01/km) (0.95 km/h)	3 Marsz 9h 00min 4km 480m (00:32/km) (0.50 km/h) Marsz 1h 00min 4km 400m (13:38/km) (4.40 km/h)	4 Marsz 9h 00min 2km 200m (05:27/km) (0.24 km/h)	48h 30min 64km 029m (49:37/km) (1.21 km/h)

Razem - Lipiec 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	179h 09min	395km 999m	27:31/km	2.18 km/h
Jazda na rowerze:	3h 23min	28km 490m	07:08/km	8.41 km/h