Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2026 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Marsz 1km 670m Marsz 1h 20min 09s 8km 035m (09:59/km) (6.01 km/h)	30 Marsz 52min 04s 5km 364m (09:42/km) (6.18 km/h)	31	1 Marsz 8h 00min 1km 630m (54:29/km) (0.20 km/h) Marsz 1h 43min 38s 10km 728m (09:40/km) (6.21 km/h)	2 Marsz 9h 00min 14km 100m (38:18/km) (1.57 km/h) Marsz 1h 08min 55s 2km 985m (23:05/km) (2.60 km/h)	3 Marsz 26min 53s 1km 000m (26:53/km) (2.23 km/h) Marsz 1h 22min 52s 5km 190m (15:58/km) (3.76 km/h)	4 Marsz 10min 37s 1km 000m (10:37/km) (5.65 km/h) Marsz 3h 00min 51s 8km 826m (20:29/km) (2.93 km/h) Marsz 2h 00min 1km 200m (40:00/km) (0.60 km/h)	29h 05min 61km 728m (29:04/km) (2.06 km/h)

5 Marsz 8h 00min 3km 340m (23:43/km) (0.42 km/h) Marsz 1h 11min 59s 6km 735m (10:41/km) (5.61 km/h)	6 Marsz 35min 51s 1km 800m (19:55/km) (3.01 km/h) Marsz 1h 41min 34s 4km 196m (24:12/km) (2.48 km/h)	7 Marsz 6h 00min 1km 500m (00:00/km) (0.25 km/h) Marsz 1h 02min 26s 5km 993m (10:25/km) (5.76 km/h)	8 Marsz 5h 30min 2km 240m (27:19/km) (0.41 km/h) Marsz 1h 09min 05s 6km 839m (10:06/km) (5.94 km/h)	9 Marsz 5h 30min 2km 720m (01:19/km) (0.49 km/h) Marsz 47min 22s 3km 926m (12:04/km) (4.97 km/h)	10 Marsz 28min 06s 1km 580m (17:47/km) (3.37 km/h) Marsz 3h 10min 13km 260m (14:20/km) (4.19 km/h) Marsz 1h 07min 39s 4km 144m (16:19/km) (3.68 km/h)	11 Marsz 1h 56min 10s 9km 357m (12:25/km) (4.83 km/h) Marsz 24min 13s 1km 252m (19:21/km) (3.10 km/h)	38h 34min 68km 882m (33:35/km) (1.79 km/h)

12 Marsz 1h 16min 15s 6km 265m (12:10/km) (4.93 km/h)	13 Marsz 2h 00min 7km 740m (15:30/km) (3.87 km/h) Marsz 5h 00min 3km 000m (40:00/km) (0.60 km/h)	14 Marsz 20min 29s 1km 635m (12:32/km) (4.79 km/h) Marsz 1h 05min 08s 4km 709m (13:50/km) (4.34 km/h) Marsz 1h 00min 1km 000m (00:00/km) (1.00 km/h)	15 Marsz 1h 56min 26s 6km 630m (17:34/km) (3.42 km/h)	16 Marsz 7h 49min 18s 6km 693m (10:07/km) (0.86 km/h)	17 Marsz 2h 04min 36s 3km 563m (34:58/km) (1.72 km/h)	18 Marsz 5h 00min 17km 950m (16:43/km) (3.59 km/h)	27h 32min 59km 185m (27:54/km) (2.15 km/h)

19 Marsz 2h 00min 1km 000m (00:00/km) (0.50 km/h) Marsz 21min 29s 1km 320m (16:17/km) (3.69 km/h) Marsz 52min 02s 4km 555m (11:25/km) (5.25 km/h)	20 Marsz 1h 04min 10s 3km 664m (17:31/km) (3.43 km/h)	21 Marsz 3h 15min 13km 280m (14:41/km) (4.09 km/h)	22	23	24	25	7h 32min 23km 819m (19:00/km) (3.16 km/h)

26	27	28	29	30	31	1

Razem - Styczeń 2026

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Marsz:	100h 33min	198km 545m	30:23/km	1.97 km/h