Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 11s
5km 130m
(07:15/km)
3
4
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 37s
4km 050m
(07:19/km)
5
6
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 25s
4km 040m
(06:47/km)
7
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 10s
6km 360m
(07:06/km)
icon_
2h 19min
19km 580m
(07:07/km)
 
8
9
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 24s
5km 000m
(07:05/km)
10
11
Plan:
Bieg + 4x30s P
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 58s
6km 360m
(07:04/km)
12
13
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 45s
4km 040m
(06:52/km)
14
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 44s
6km 360m
(07:11/km)
icon_
2h 33min
21km 760m
(07:04/km)
 
15
16
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 45s
6km 300m
(06:47/km)
17
18
Plan:
Bieg
6km 000m
19
20
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
21
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
42min
6km 300m
(06:47/km)
 
22
23
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
24
25
Plan:
Bieg
7km 000m
26
27
Plan:
Bieg + 5x20s P
6km 000m
28
Plan:
Bieg
14km 000m
 
29
1
Plan:
Bieg
6km 000m
2
3
Plan:
Bieg + 5x30s P
7km 000m
4
5
Plan:
Bieg + 5x20s P
6km 000m
6
Plan:
Bieg
16km 000m
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 35min 47km 640m 07:03/km 8.51 km/h