Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 06s
11km 644m
(05:10/km)
HR:160/176
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 19s
9km 828m
(05:01/km)
HR:154/163
3
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 18s
6km 009m
(05:13/km)
HR:154/165
4
5
icon_
2h 20min
27km 481m
(05:07/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 12s
7km 378m
(05:11/km)
HR:160/175
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 12s
7km 378m
(05:11/km)
HR:160/175
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 41s
7km 942m
(05:07/km)
HR:152/163
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 41s
7km 942m
(05:07/km)
HR:152/163
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 10s
15km 184m
(05:05/km)
HR:156/172
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 10s
15km 184m
(05:05/km)
HR:156/172
12
icon_
5h 12min
61km 008m
(05:06/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 04s
9km 099m
(04:57/km)
HR:158/175
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 04s
9km 099m
(04:57/km)
HR:158/175
15
16
17
18
19
icon_
1h 30min
18km 198m
(04:57/km)
 
20
21
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 08s
7km 469m
(05:06/km)
HR:164/179
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 08s
7km 469m
(05:06/km)
HR:164/179
26
icon_
1h 16min
14km 938m
(05:06/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 27s
7km 149m
(04:49/km)
HR:164/182
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 41s
6km 902m
(05:02/km)
HR:163/178
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 30s
10km 202m
(05:03/km)
HR:158/174
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 30s
10km 202m
(05:03/km)
HR:158/174
2
icon_
2h 52min
34km 455m
(04:59/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 28min 124km 032m 05:03/km 11.84 km/h