Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
2020-01-02-15355 9.gpx Pokaż
26min 44s
4km 564m
(05:51/km)
3
4
5
icon_
26min
4km 564m
(05:51/km)
105.0
 
6
7
icon_222211
Pływanie Pokaż
30min
750m
(40:00/km)
8
icon_0
2020-01-08-14470 7.gpx Pokaż
26min 07s
4km 586m
(05:42/km)
9
icon_222211
Pływanie Pokaż
30min
750m
(40:00/km)
10
11
12
icon_
26min
4km 586m
(05:41/km)
icon_
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
104.3
103.3
 
13
14
15
icon_222211
Pływanie Pokaż
18min 36s
500m
(37:12/km)
16
icon_0
2020-01-16-14295 7.gpx Pokaż
25min 54s
4km 561m
(05:41/km)
17
icon_0
2020-01-17-14460 0.gpx Pokaż
25min 40s
4km 569m
(05:37/km)
18
icon_0
2020-01-18-11293 1.gpx Pokaż
29min 34s
5km 282m
(05:36/km)
19
icon_222211
Pływanie Pokaż
18min 20s
500m
(36:40/km)
icon_
1h 21min
14km 412m
(05:37/km)
icon_
36min
1km 000m
(36:56/km)
103.4
102.8
 
20
tabata Pokaż
35min
21
icon_0
2020-01-21-14280 6.gpx Pokaż
34min 01s
6km 047m
(05:38/km)
22
tabata Pokaż
35min
23
icon_222211
Pływanie Pokaż
37min 28s
1km 000m
(37:28/km)
24
icon_0
2020-01-24-15035 6.gpx Pokaż
28min 25s
5km 217m
(05:27/km)
25
icon_220536
mecz Pokaż
1h 30min 59s
6km 674m
(13:38/km)
26
icon_222211
Pływanie Pokaż
18min 08s
500m
(36:16/km)
icon_
1h 02min
11km 264m
(05:32/km)
icon_
1h 10min
icon_
55min
1km 500m
(37:04/km)
icon_
1h 30min
6km 674m
(13:37/km)
102.9
103.4
102.8
103.3
  
27
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 000m
28
29
30
31
1
2
icon_
4km 000m
102.3
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 16min 38km 826m 05:38/km 10.64 km/h
Pływanie: 2h 32min 4km 000m 38:08/km 1.57 km/h
tabata: 1h 10min 0km 000m
mecz: 1h 30min 6km 674m 13:37/km 4.40 km/h