| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2018 | Sierpień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 16min
41km 666m
(03:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
10km 505m
(03:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
108.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
4km 706m
(06:33/km)
3h 02min
53km 370m
(03:24/km)
 1h 00min
 13min
1km 041m
(13:00/km)
|
|
107.0
|
105.7
|
105.3
|
105.3
|
105.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
1h 06min
21km 177m
(03:07/km)
|
|
108.3
|
106.4
|
105.0
|
106.0
|
105.2
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 4km 706m | 06:33/km | 9.15 km/h |
| Jazda na rowerze: | 7h 00min | 126km 718m | 03:19/km | 18.09 km/h |
| tabata: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 13min | 1km 041m | 13:00/km | 4.61 km/h |
