Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 05s
9km 950m
(05:20/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 45s
9km 950m
(05:06/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 38s
15km 500m
(05:16/km)
icon_
3h 05min
35km 400m
(05:14/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 25s
12km 700m
(05:04/km)
6
7
8
9
10
icon_0
IX Międzynarodowy Kościański Półmaraton Pokaż
1h 44min 43s
21km 097m
(04:58/km)
icon_
2h 49min
33km 797m
(05:00/km)
 
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 400m
(05:44/km)
15
16
17
icon_0
Ostrowska Jesień Biegowa Pokaż
1h 09min 39s
15km 000m
(04:39/km)
icon_
1h 40min
20km 400m
(04:56/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 51min 69km 697m 05:02/km 11.90 km/h