| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 22min
44km 770m
(05:51/km)
 1h 50min
 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
22km 000m
(05:27/km)
55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
12km 830m
(05:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
22km 200m
(05:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 25min
47km 870m
(05:32/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 32min
35km 200m
(06:02/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 25min | 114km 900m | 05:26/km | 11.02 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 25min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 45min | 0km 000m |
