Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 42s
7km 000m
(06:32/km)
5
icon_
45min
7km 000m
(06:31/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 14s
6km 000m
(06:52/km)
7
8
9
10
icon_214106
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 10min 02s
11
12
icon_214100
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 39s
23km 710m
(02:33/km)
icon_
41min
6km 000m
(06:52/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
23km 710m
(02:33/km)
 
13
icon_214106
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 20min 01s
14
icon_214100
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 11s
23km 160m
(02:36/km)
15
icon_214100
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 17s
23km 020m
(02:37/km)
16
icon_228735
Pływanie Pokaż
1h 01min 21s
2km 000m
(30:41/km)
17
18
icon_214100
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 01s
21km 830m
(02:45/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 01s
7km 070m
(06:05/km)
icon_
43min
7km 070m
(06:05/km)
icon_
1h 20min
icon_
3h 00min
68km 010m
(02:39/km)
icon_
1h 01min
2km 000m
(30:40/km)
 
20
21
22
icon_214100
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 03s
22km 200m
(02:42/km)
23
icon_228735
Pływanie Pokaż
59min 46s
2km 050m
(29:09/km)
24
25
26
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
22km 200m
(02:42/km)
icon_
59min
2km 050m
(29:09/km)
 
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 41s
13km 000m
(06:12/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 24s
10km 000m
(06:32/km)
2
icon_214100
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min 04s
21km 010m
(02:52/km)
icon_
2h 26min
23km 000m
(06:21/km)
icon_
1h 00min
21km 010m
(02:51/km)
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 30min 33km 070m 06:22/km 9.42 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 20min 0km 000m
Rower stacjonarny: 5h 01min 113km 920m 02:38/km 22.69 km/h
Pływanie: 2h 01min 4km 050m 29:54/km 2.01 km/h