Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1 Bieganie 1h 35min 21s 18km 100m (05:16/km) (11.39 km/h)	2	3 Bieganie 58min 01s 12km 000m (04:50/km) (12.41 km/h)	4 Bieganie 57min 42s 12km 200m (04:44/km) (12.69 km/h)	5 Bieganie 54min 11s 10km 020m (05:24/km) (11.10 km/h)	6 Bieganie 1h 44min 58s 21km 100m (04:58/km) (12.06 km/h)	6h 10min 73km 420m (05:02/km) (11.90 km/h)

7	8	9 Bieganie 1h 09min 21s 14km 110m (04:55/km) (12.21 km/h)	10 Bieganie 57min 20s 12km 000m (04:47/km) (12.56 km/h) Bieganie 19min 54s 4km 150m (04:48/km) (12.51 km/h)	11 Bieganie 53min 09s 10km 400m (05:07/km) (11.74 km/h)	12 Bieganie 20min 17s 16km 100m (01:16/km) (47.63 km/h)	13 Bieganie 1h 36min 27s 21km 100m (04:34/km) (13.13 km/h)	5h 16min 77km 860m (04:03/km) (14.76 km/h)

14	15 Bieganie 1h 21min 01s 16km 200m (05:00/km) (12.00 km/h)	16 Bieganie 1h 12min 12s 14km 500m (04:59/km) (12.05 km/h)	17 Bieganie 46min 13s 10km 000m (04:37/km) (12.98 km/h)	18 Bieganie 46min 13s 10km 000m (04:37/km) (12.98 km/h) Bieganie 30min 33s 6km 500m (04:42/km) (12.77 km/h)	19 Bieganie 47min 57s 10km 010m (04:47/km) (12.53 km/h)	20 Bieganie 1h 42min 42s 20km 100m (05:07/km) (11.74 km/h)	7h 06min 87km 310m (04:53/km) (12.27 km/h)

21	22 Bieganie 56min 36s 12km 010m (04:43/km) (12.73 km/h)	23 Bieganie 12min 26s 14km 010m (00:53/km) (67.61 km/h)	24 Bieganie 51min 08s 10km 100m (05:04/km) (11.85 km/h)	25	26	27 Bieganie 26min 50s 4km 700m (05:43/km) (10.51 km/h) Bieganie 1h 28min 32s 21km 200m (04:11/km) (14.37 km/h)	3h 55min 62km 020m (03:47/km) (15.80 km/h)

28	1	2 Bieganie 1h 33min 45s 18km 900m (04:58/km) (12.10 km/h)	3 Bieganie 1h 03min 43s 12km 010m (05:18/km) (11.31 km/h)	4	5 Bieganie 1h 09min 45s 14km 100m (04:57/km) (12.13 km/h)	6 Bieganie 1h 39min 04s 20km 010m (04:57/km) (12.12 km/h)	5h 26min 65km 020m (05:01/km) (11.96 km/h)

Razem - Luty 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	22h 29min	300km 610m	04:29/km	13.37 km/h