Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 51s
5km 677m
(05:26/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 24s
5km 575m
(05:16/km)
icon_185247
Jazda na rowerze Pokaż
1h 44min 14s
24km 835m
(04:12/km)
icon_
1h 00min
11km 252m
(05:21/km)
icon_
1h 44min
24km 835m
(04:11/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 40s
6km 464m
(05:03/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 47s
6km 849m
(05:05/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 04s
6km 688m
(06:35/km)
12
icon_
1h 51min
20km 001m
(05:34/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 28s
10km 050m
(05:13/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 09s
9km 495m
(05:04/km)
17
18
19
icon_
1h 40min
19km 545m
(05:08/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 46s
10km 014m
(05:16/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 04s
10km 067m
(05:04/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 05s
10km 257m
(04:53/km)
25
26
icon_185247
Jazda na rowerze Pokaż
2h 45min 03s
38km 711m
(04:16/km)
icon_
2h 33min
30km 338m
(05:04/km)
icon_
2h 45min
38km 711m
(04:15/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 27s
10km 111m
(04:59/km)
28
Plan:
Biegu/marsz u
30min
29
30
Plan:
*(7x400 m) dzień szybkości
400m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 078m
(04:58/km)
31
1
icon_185247
Jazda na rowerze Pokaż
3h 07min
44km 834m
(04:10/km)
icon_185247
Jazda na rowerze Pokaż
20min 12s
5km 072m
(03:59/km)
2
Plan:
Bieg/marsz
8km 000m
icon_
1h 40min
20km 189m
(04:58/km)
icon_
3h 27min
49km 906m
(04:09/km)
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 46min 101km 325m 05:11/km 11.54 km/h
Jazda na rowerze: 4h 29min 63km 546m 04:14/km 14.16 km/h