Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 52s
7km 070m
(07:12/km)
HR:142/152
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 02s
9km 070m
(06:37/km)
HR:170/184
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 07s
9km 630m
(06:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 46s
4km 010m
(05:56/km)
icon_
3h 18min
29km 780m
(06:40/km)
icon_
45min
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
8km 520m
(06:27/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 38s
12km 450m
(06:04/km)
9
10
11
icon_0
Poznań Bieg Niepodległości PL Pokaż
53min 29s
10km 000m
(05:21/km)
icon_
3h 04min
30km 970m
(05:56/km)
icon_
30min
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 57s
8km 740m
(06:31/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 43s
14km 330m
(06:58/km)
HR:143/160
16
17
icon_0
XII Górski Bieg Entre Pokaż
58min 18s
10km 000m
(05:50/km)
HR:182
18
icon_
3h 34min
33km 070m
(06:30/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 45s
10km 240m
(06:55/km)
HR:153/166
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 37s
10km 020m
(06:39/km)
HR:159/184
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 12s
10km 000m
(05:25/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 27s
12km 000m
(06:37/km)
HR:163/175
icon_
4h 31min
42km 260m
(06:24/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 24min 107km 010m 06:23/km 9.38 km/h
Gimnastyka: 1h 15min 0km 000m