| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 31min
42km 260m
(06:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 11min
10km 250m
(06:58/km)
 1h 27min
7km 000m
(12:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
20km 810m
(06:59/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 34min
46km 910m
(07:08/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 35min
41km 370m
(06:39/km)
51min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 10min
64km 600m
(06:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 37min | 156km 130m | 06:46/km | 8.86 km/h |
| Wędrowanie: | 1h 27min | 7km 000m | 12:32/km | 4.79 km/h |
| Łyżwy: | 3h 21min | 0km 000m |
