Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 41s
16km 150m
(04:56/km)
1
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t ...
2
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
3
Plan:
Interwały
12km 000m
4
5
Plan:
I zakres
15km 000m
6
Plan:
Wycieczka Biegowa
24km 000m
icon_
1h 19min
16km 150m
(04:56/km)
 
7
8
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t ...
9
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
10
Plan:
Interwały
12km 000m
11
12
Plan:
I zakres
15km 000m
13
Plan:
Wycieczka Biegowa
26km 000m
 
14
15
Plan:
II Zakres
10km 000m
05:00/km
Spokojny t ...
16
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
17
Plan:
Interwały
12km 000m
18
19
Plan:
I zakres
12km 000m
20
Plan:
Wycieczka Biegowa
20km 000m
 
21
22
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t ...
23
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
24
Plan:
Interwały
12km 000m
25
26
Plan:
I zakres
15km 000m
27
Plan:
Wycieczka Biegowa
27km 000m
 
28
29
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t ...
30
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
1
Plan:
Interwały
12km 000m
2
3
Plan:
I zakres
15km 000m
4
Plan:
Wycieczka Biegowa
30km 000m
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m