Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
27
28
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 33s
8km 140m
(04:37/km)
19
20
21
22
23
icon_0
XI Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 41min 37s
21km 097m
(04:49/km)
icon_
2h 19min
29km 237m
(04:45/km)
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 58s
11km 650m
(05:09/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 34s
10km 700m
(05:12/km)
28
29
30
icon_
1h 55min
22km 350m
(05:10/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 41s
16km 150m
(04:56/km)
1
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t ...
2
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
3
Plan:
Interwały
12km 000m
4
5
Plan:
I zakres
15km 000m
6
Plan:
Wycieczka Biegowa
24km 000m
icon_
1h 19min
16km 150m
(04:56/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 34min 67km 737m 04:56/km 12.15 km/h