Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
5km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
track2014-09-30- Running-1585179.gpx Pokaż
26min 20s
5km 274m
(05:00/km)
1
2
Plan:
Bieg
5km 000m
05:45/km
5km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
track2014-10-02- Running-1586796.gpx Pokaż
26min 03s
5km 278m
(04:56/km)
3
4
Plan:
Bieg
15km 000m
10km po ok ...
5
icon_0
IV Dycha Drzymały Pokaż
49min 27s
10km 013m
(04:56/km)
icon_
1h 41min
20km 565m
(04:57/km)
 
6
7
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
8km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
track2014-10-07- Running-1593576.gpx Pokaż
46min 36s
8km 016m
(05:49/km)
8
9
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
5km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
track2014-10-09- Running-1595836.gpx Pokaż
29min 24s
5km 098m
(05:46/km)
10
11
12
Plan:
Bieg
42km 195m
START W MA ...
Aktywności:
icon_0
15. Poznań Maraton Pokaż
3h 54min 20s
42km 320m
(05:32/km)
icon_
5h 10min
55km 434m
(05:35/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
icon_0
20141023_170953. gpx Pokaż
51min 37s
9km 078m
(05:41/km)
24
25
26
icon_0
Podbiegowa 10-ka.gpx Pokaż
52min 30s
9km 964m
(05:16/km)
icon_
1h 44min
19km 042m
(05:28/km)
 
27
28
icon_0
20141028_172248. gpx Pokaż
1h 06min 01s
12km 077m
(05:28/km)
29
30
31
1
2
icon_
1h 06min
12km 077m
(05:27/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 15min 101km 844m 05:27/km 10.99 km/h