Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Walking 1h 30min 34s 8km 143m (11:07/km) (5.39 km/h)	27 Walking 1h 29min 39s 8km 079m (11:06/km) (5.41 km/h)	28 Walking 2h 14min 45s 11km 974m (11:15/km) (5.33 km/h)	29	30 Walking 2h 33min 10s 12km 649m (12:07/km) (4.95 km/h)	1 Running 34min 34s 4km 828m (07:10/km) (8.38 km/h)	2 Running 33min 34s 4km 828m (06:57/km) (8.63 km/h)	1h 08min 9km 656m (07:03/km) (8.50 km/h) 7h 48min 40km 845m (11:27/km) (5.24 km/h)

3 Running 32min 51s 4km 828m (06:48/km) (8.82 km/h) Running 32min 28s 4km 828m (06:43/km) (8.92 km/h)	4	5	6	7 Running 32min 37s 4km 828m (06:45/km) (8.88 km/h)	8 Walking 1h 20min 30s 6km 437m (12:30/km) (4.80 km/h)	9 Walking 1h 36min 42s 8km 047m (12:01/km) (4.99 km/h)	1h 37min 14km 484m (06:45/km) (8.87 km/h) 2h 57min 14km 484m (12:14/km) (4.90 km/h)

10	11	12 Running 53min 09s 8km 047m (06:36/km) (9.08 km/h)	13 Running 53min 49s 8km 047m (06:41/km) (8.97 km/h)	14	15 Running 54min 50s 8km 047m (06:49/km) (8.81 km/h)	16 Running 51min 30s 8km 047m (06:24/km) (9.38 km/h)	3h 33min 32km 188m (06:37/km) (9.05 km/h)

17	18	19 Running 31min 47s 4km 828m (06:35/km) (9.11 km/h)	20 Running 31min 31s 4km 828m (06:32/km) (9.19 km/h)	21 Running 32min 10s 4km 828m (06:40/km) (9.01 km/h)	22 Running 59min 20s 8km 851m (06:42/km) (8.95 km/h)	23 Running 57min 03s 8km 851m (06:27/km) (9.31 km/h)	3h 31min 32km 186m (06:34/km) (9.12 km/h)

24	25	26	27	28	29	30

31 Running 31min 28s 4km 828m (06:31/km) (9.21 km/h)	1	2	3 Running 31min 55s 4km 828m (06:37/km) (9.08 km/h)	4	5	6 Running 31min 34s 4km 828m (06:32/km) (9.18 km/h)	1h 34min 14km 484m (06:33/km) (9.15 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 22min	93km 342m	06:40/km	8.99 km/h
Walking:	2h 57min	14km 484m	12:14/km	4.90 km/h