Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29 Walking 1h 15min 37s 7km 290m (10:22/km) (5.78 km/h)	30 Walking 1h 47min 27s 9km 994m (10:45/km) (5.58 km/h)	31 Walking 1h 36min 9km 254m (10:22/km) (5.78 km/h)	1 Walking 1h 20min 8km 047m (09:56/km) (6.04 km/h)	2 Walking 2h 31min 06s 13km 245m (11:24/km) (5.26 km/h)	3 Walking 2h 09min 12km 392m (10:25/km) (5.76 km/h)	10h 39min 60km 222m (10:36/km) (5.65 km/h)

4 Walking 1h 44min 24s 10km 235m (10:12/km) (5.88 km/h)	5 Walking 2h 07min 32s 11km 265m (11:19/km) (5.30 km/h)	6 Walking 1h 59min 09s 11km 265m (10:35/km) (5.67 km/h)	7 Walking 2h 06min 28s 11km 877m (10:39/km) (5.63 km/h)	8 Walking 2h 01min 29s 11km 587m (10:29/km) (5.72 km/h)	9 Walking 2h 11min 25s 12km 022m (10:56/km) (5.49 km/h)	10 Walking 2h 08min 10s 12km 875m (09:57/km) (6.03 km/h)	14h 18min 81km 126m (10:35/km) (5.67 km/h)

11 Walking 2h 21min 13s 13km 502m (10:28/km) (5.74 km/h)	12 Walking 2h 11min 58s 12km 054m (10:57/km) (5.48 km/h)	13 Walking 2h 10min 46s 11km 748m (11:08/km) (5.39 km/h)	14 Walking 1h 47min 21s 8km 674m (12:23/km) (4.85 km/h)	15 Walking 2h 05min 11km 346m (11:01/km) (5.45 km/h)	16 Walking 2h 05min 22s 11km 265m (11:08/km) (5.39 km/h)	17 Walking 2h 20min 30s 12km 054m (11:39/km) (5.15 km/h)	15h 02min 80km 643m (11:11/km) (5.36 km/h)

18 Walking 2h 23min 01s 12km 311m (11:37/km) (5.16 km/h)	19 Walking 2h 08min 32s 11km 523m (11:09/km) (5.38 km/h)	20 Walking 2h 28min 23s 14km 001m (10:36/km) (5.66 km/h)	21 Walking 2h 03min 48s 11km 265m (10:59/km) (5.46 km/h)	22 Walking 2h 04min 48s 10km 879m (11:28/km) (5.23 km/h)	23 Walking 2h 09min 10s 11km 700m (11:02/km) (5.43 km/h)	24 Walking 2h 36min 57s 14km 484m (10:50/km) (5.54 km/h)	15h 54min 86km 163m (11:04/km) (5.42 km/h)

25 Walking 1h 36min 8km 047m (11:56/km) (5.03 km/h)	26 Walking 2h 13min 05s 11km 040m (12:03/km) (4.98 km/h)	27 Walking 2h 30min 06s 12km 521m (11:59/km) (5.01 km/h)	28 Walking 1h 59min 37s 10km 622m (11:16/km) (5.33 km/h)	29 Walking 1h 55min 49s 10km 187m (11:22/km) (5.28 km/h)	30 Walking 2h 13min 07s 11km 265m (11:49/km) (5.08 km/h)	31 Walking 1h 40min 8km 755m (11:25/km) (5.25 km/h)	14h 07min 72km 437m (11:42/km) (5.13 km/h)

Razem - Styczeń 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	65h 23min	354km 053m	11:04/km	5.41 km/h