Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 07s
8km 196m
(05:45/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 04s
8km 196m
(05:45/km)
icon_
1h 34min
16km 392m
(05:44/km)
85.0
85.0
85.0
  
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 40s
8km 962m
(05:39/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 56s
8km 196m
(05:44/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 02s
10km 245m
(05:05/km)
HR:157/177
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 36s
12km 294m
(05:10/km)
HR:157/181
icon_
3h 33min
39km 697m
(05:22/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
  
10
11
12
13
14
15
icon_132951
Jazda na rowerze Pokaż
48min 15s
23km 000m
(02:06/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 32s
12km 294m
(05:05/km)
icon_132951
Jazda na rowerze Pokaż
46min 31s
23km 000m
(02:01/km)
icon_
1h 02min
12km 294m
(05:05/km)
icon_
1h 34min
46km 000m
(02:03/km)
85.0
  
17
18
icon_133086
Pływanie Pokaż
1h 10min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 24s
12km 294m
(05:24/km)
20
icon_133086
Pływanie Pokaż
1h 15min
21
22
icon_132951
Jazda na rowerze Pokaż
52min
23km 000m
(02:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 56s
12km 294m
(04:48/km)
23
icon_132951
Jazda na rowerze Pokaż
53min 30s
23km 000m
(02:20/km)
icon_
2h 05min
24km 588m
(05:05/km)
icon_
2h 25min
icon_
1h 45min
46km 000m
(02:17/km)
85.0
85.0
  
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 15min 92km 971m 05:19/km 11.26 km/h
Jazda na rowerze: 3h 20min 92km 000m 02:10/km 27.56 km/h
Pływanie: 2h 25min 0km 000m