Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 52s
6km 554m
(05:19/km)
HR:167/178
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 20min 11s
20km 067m
(06:59/km)
HR:144/188
icon_
2h 55min
26km 621m
(06:34/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 34s
10km 027m
(05:09/km)
HR:167/186
6
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 09s
10km 026m
(05:54/km)
HR:151/175
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 09s
10km 019m
(05:36/km)
HR:166/187
9
10
icon_
2h 46min
30km 072m
(05:32/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 39s
10km 129m
(05:41/km)
HR:161/186
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 16s
6km 134m
(06:24/km)
HR:167/187
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 19s
3km 385m
(05:42/km)
HR:165/181
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 32min 20s
20km 189m
(07:33/km)
HR:151/189
icon_
4h 28min
39km 837m
(06:44/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 11s
10km 102m
(05:34/km)
HR:162/180
20
21
22
23
icon_0
Bieg Niezłomnych - Pamięci ... Pokaż
1h 00min 06s
9km 693m
(06:12/km)
HR:183/199
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 14s
5km 325m
(05:52/km)
HR:174/189
24
icon_
2h 27min
25km 120m
(05:52/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
10 Ząbkowicka Pokaż
47min 06s
8km 488m
(05:33/km)
HR:190/205
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 31s
1km 051m
(05:15/km)
HR:183/189
31
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 01s
1km 622m
(06:48/km)
HR:155/171
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 28min 34s
20km 531m
(07:14/km)
HR:161/185
icon_
3h 32min
31km 692m
(06:41/km)
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 35min 146km 788m 06:22/km 9.42 km/h