| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 17min
8km 271m
(09:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 52min
21km 315m
(10:55/km)
1h 24min
17km 425m
(04:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23min
3km 047m
(07:43/km)
1h 15min
4km 614m
(16:22/km)
1h 00min
18km 736m
(03:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
7km 076m
(07:24/km)
1h 40min
30km 043m
(03:21/km)
2h 05min
9km 101m
(13:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 16min | 10km 123m | 07:30/km | 7.99 km/h |
| Spacer: | 7h 13min | 35km 030m | 12:22/km | 4.85 km/h |
| Jazda na rowerze: | 4h 05min | 66km 204m | 03:42/km | 16.15 km/h |