Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 18s
16km 800m
(05:08/km)
HR:127/179
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 45s
10km 500m
(05:47/km)
HR:163/181
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min
19km 300m
(06:22/km)
HR:106/183
icon_
4h 30min
46km 600m
(05:47/km)
62.0
62.0
62.0
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 10s
10km 400m
(05:59/km)
HR:108/145
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 50s
16km 600m
(05:10/km)
HR:135/191
7
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 58s
6km 400m
(06:15/km)
HR:160/177
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 52s
11km 800m
(05:35/km)
HR:141/188
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 45s
22km 400m
(05:31/km)
HR:135/190
icon_
6h 17min
67km 600m
(05:35/km)
63.0
63.0
63.0
63.0
63.0
  
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 22s
10km 900m
(05:43/km)
HR:155/188
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 30s
18km 400m
(05:02/km)
HR:145/190
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min 05s
22km 000m
(05:33/km)
HR:145/192
icon_
4h 36min
51km 300m
(05:23/km)
63.0
63.0
63.0
  
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 25s
17km 400m
(05:08/km)
HR:136/194
22
23
24
icon_
1h 29min
17km 400m
(05:08/km)
63.0
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
11km 400m
(05:26/km)
HR:126/142
27
28
29
30
31
icon_
1h 02min
11km 400m
(05:26/km)
63.0
  

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 29min 177km 500m 05:34/km 10.76 km/h