| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2014 | Listopad 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 13min
10km 283m
(07:07/km)
 31min
2km 253m
(13:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
15km 276m
(06:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 23min
10km 772m
(07:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 53min | 25km 559m | 06:47/km | 8.84 km/h |
| Nordic walking: | 31min | 2km 253m | 13:53/km | 4.32 km/h |
| Spacer: | 1h 23min | 10km 772m | 07:44/km | 7.74 km/h |
