| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2016 | Marzec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
11km 480m
(04:17/km)
23min
14km 889m
(09:37/km)
1h 06min
23km 131m
(02:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
9km 000m
(04:12/km)
8km 000m
2h 08min
61km 377m
(02:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
21km 210m
(04:18/km)
4h 17min
93km 567m
(02:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
22km 170m
(04:19/km)
3h 52min
85km 961m
(02:42/km)
5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
10km 000m
(04:23/km)
3h 32min
93km 462m
(02:16/km)
1h 53min
12km 549m
(09:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 34min | 63km 860m | 04:17/km | 13.96 km/h |
| Walking: | 23min | 27km 889m | 09:37/km | 6.24 km/h |
| Cycling: | 12h 25min | 287km 396m | 02:43/km | 21.98 km/h |