Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 37s
13km 031m
(05:44/km)
HR:159/169
21
icon_0
Running Pokaż
38min 50s
7km 300m
(05:19/km)
HR:164/189
icon_0
Running Pokaż
20min 51s
2km 979m
(07:00/km)
22
icon_0
Running Pokaż
54min 57s
10km 016m
(05:29/km)
HR:155/169
23
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 56s
14km 784m
(05:53/km)
HR:153/164
icon_
4h 36min
48km 110m
(05:44/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
25min 37s
5km 170m
(04:57/km)
HR:177/188
26
icon_0
Running Pokaż
24min 27s
4km 664m
(05:15/km)
HR:163/172
27
icon_0
Running Pokaż
49min 49s
8km 577m
(05:48/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
53min 29s
11km 000m
(04:52/km)
30
icon_0
Running Pokaż
37min 36s
7km 179m
(05:14/km)
icon_
3h 10min
36km 590m
(05:13/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
51min 24s
9km 716m
(05:17/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 08s
3km 571m
(05:55/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 58s
2km 007m
(06:58/km)
1
icon_0
Running Pokaż
39min 13s
8km 035m
(04:53/km)
HR:170/178
2
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 20s
17km 844m
(05:51/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 21s
16km 355m
(05:53/km)
5
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 17s
13km 097m
(05:08/km)
HR:161/173
6
icon_
6h 33min
70km 625m
(05:34/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 13min 99km 994m 05:32/km 10.84 km/h