Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
icon_217062
Marsz Pokaż
49min 53s
2km 718m
(18:21/km)
6
icon_217062
Marsz Pokaż
52min 52s
3km 419m
(15:28/km)
icon_
1h 42min
6km 137m
(16:44/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
11min 26s
2km 038m
(05:37/km)
HR:147/166
8
icon_0
Running Pokaż
11min 54s
2km 053m
(05:48/km)
HR:146/157
9
10
icon_0
Running Pokaż
12min 50s
2km 070m
(06:12/km)
HR:149/161
icon_217062
Marsz Pokaż
26min 07s
1km 512m
(17:16/km)
icon_217062
Marsz Pokaż
19min 45s
1km 474m
(13:24/km)
11
12
13
icon_
36min
6km 161m
(05:52/km)
icon_
45min
2km 986m
(15:21/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
9min 09s
2km 015m
(04:32/km)
HR:151/169
16
icon_0
Running Pokaż
10min 06s
2km 011m
(05:01/km)
HR:164/196
17
18
icon_0
Other Pokaż
36min 11s
2km 737m
(13:13/km)
HR:95/106
19
icon_0
Running Pokaż
30min 09s
6km 013m
(05:01/km)
HR:172/180
20
icon_217062
Marsz Pokaż
54min 48s
2km 691m
(20:22/km)
icon_
1h 25min
12km 776m
(06:41/km)
icon_
54min
2km 691m
(20:21/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
14min 02s
3km 021m
(04:39/km)
HR:155/175
22
23
24
25
26
27
icon_217062
Marsz Pokaż
31min 30s
2km 659m
(11:51/km)
icon_
14min
3km 021m
(04:38/km)
icon_
31min
2km 659m
(11:50/km)
 
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
36min 53s
7km 011m
(05:16/km)
HR:165/178
1
icon_217062
Marsz Pokaż
25min 47s
1km 675m
(15:24/km)
2
icon_217062
Marsz Pokaż
30min 28s
1km 913m
(15:56/km)
3
icon_217062
Marsz Pokaż
29min 25s
1km 621m
(18:09/km)
icon_
36min
7km 011m
(05:15/km)
icon_
1h 25min
5km 209m
(16:26/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 52min 28km 969m 05:57/km 10.07 km/h
Marsz: 3h 54min 14km 473m 16:13/km 3.70 km/h