Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 43s
6km 000m
(05:17/km)
icon_7666
Trening ogólnorozwojowy Pokaż
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 07s
17km 000m
(05:11/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 01s
13km 600m
(05:31/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 14min 34s
24km 150m
(05:34/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 45s
21km 740m
(05:11/km)
icon_
7h 22min
82km 490m
(05:21/km)
icon_
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 03s
11km 400m
(05:32/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 26s
16km 700m
(04:53/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 31s
27km 700m
(05:28/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 28s
21km 740m
(05:13/km)
icon_
6h 49min
77km 540m
(05:16/km)
icon_
icon_
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 13s
11km 400m
(05:27/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 01min 19s
32km 970m
(05:30/km)
14
15
16
icon_0
II Półmaraton Augustowski Pokaż
1h 43min 13s
21km 097m
(04:54/km)
icon_
5h 46min
65km 467m
(05:17/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 01s
8km 035m
(05:44/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
11km 400m
(05:32/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
10km 100m
(05:01/km)
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 27s
10km 760m
(05:43/km)
icon_
3h 41min
40km 295m
(05:29/km)
 
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 49s
8km 200m
(05:06/km)
28
29
30
icon_0
34.Maraton Warszawski Pokaż
3h 51min 53s
42km 195m
(05:30/km)
icon_
4h 33min
50km 395m
(05:25/km)
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 43min 255km 437m 05:20/km 11.24 km/h
Trening ogólnorozwojowy: Powtórzeń: 0
ergometr: 0km 000m