| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2012 | Sierpień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 16min
37km 420m
(05:15/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 55min
44km 520m
(05:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 29min
39km 420m
(05:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 56min
46km 700m
(05:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 26min
48km 417m
(05:30/km)
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 31min
83km 840m
(05:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 38min | 198km 957m | 05:19/km | 11.28 km/h |
| Trening ogólnorozwojowy: | Powtórzeń: 0 | |||
| ergometr: | 20min | 0km 000m | ||
